Tryckutjämningsgympa

Sofia Tapani kommer att hålla en workshop i tryckutjämning på onsdag den 27/5 kl 18.30 i fiket på Valhalla. 

tuTycker du att det är jobbigt att tryckutjämna? Gör det alltid lite ont i dina öron efter djupdyk? Eller funkar inte dina öron alls på djupet? Kom till tryckutjämningsgympan!

Sofia visar dig övningar för att mjuka upp stela tryckutjämningsmuskler inför sommarens utedyk. Vi går också igenom grunderna i frenzelmetoden. Eventuellt kommer vi att smyga in på frenzel-mouthfilltryckutjämning beroende på hur långt vi hinner.

Dessutom kommer vi att prata om tryckutjämningstaktik, hur, när och varför.

Anmälan och frågor skickas till Sofia Dahlgren sofia.dahlgren91@hotmail.com

Workshop #3 Nackvikt

20140402-141914.jpg

Blyet är beställt så nu är det dags. Missa inte chansen att göra din egen nackvikt med hjälp av Juniordykarnas proffs i ämnet. Felix och Stefan håller i workshopen och anmäl er på dyk.stefan@gmail.com.

Hur: Vi tillhandahåller allt material till självkostnadspris
När: Den 27 april kl. 10.00
Var: Talattagatan 1B, Långedrag

Vid frågor, kontakta Felix eller Stefan.

Välkomna!

Workshop #2 Tryckutjämning

Juniordykarna har fått tillgång till tanken hos Poseidon vid fyra tillfällen i vår. Vi startar med tryckutjämning för nybörjare på de två första tillfällena. Gruppen kan vara max tio personer per gång och det är först till kvarn som gäller. Du kan bara välja en av dagarna.

Passa på att starta sommarsäsongens säkra utedyk med en lätt uppvärmning i Poseidons 10-meterstank.

Var: Åkeredsvägen 1
421 63 Västra Frölunda

När: Den 1 april 18.00 – 22.00
Instruktörer: Linda Stenman, Sofia Tapani
När: Den 3 april 18.00 – 22.00
Instruktörer: Hans Fogelberg, Nils Manne

Kostnad: Självkostnadspris 60 kronor

Anmälan sker till Peter Johnsen på
peter.johnsen@telia.com

Välkomna alla Juniordykare!